{"id":842,"date":"2022-12-06T09:34:46","date_gmt":"2022-12-06T09:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/lillyforce.com\/?p=842"},"modified":"2022-12-06T09:34:48","modified_gmt":"2022-12-06T09:34:48","slug":"geen-erectie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/","title":{"rendered":"Geen Erectie: Hoe de erectie te verbeteren?"},"content":{"rendered":"\n<p>Erectie is een proces dat plaatsvindt wanneer het zenuwstelsel signalen stuurt naar de spieren van de penis om deze hard te maken. Erectie kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder gedachten, gevoelens, herinneringen, fysieke stimulatie (zoals aanraken of kussen) en medicijnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Van erectiestoornissen is sprake wanneer een man moeite heeft om een erectie te krijgen of te behouden. Dit kan van alles zijn, van een klein probleem met de bloedstroom tot ernstiger problemen met zenuwen en bloedvaten. Onbehandeld kan erectiestoornissen leiden tot verminderde seksuele activiteit en een slechtere seksuele gezondheid.<\/p>\n\n\n\n<p>Er zijn veel verschillende manieren waarop mensen hun seksuele gezondheid kunnen verbeteren. Enkele belangrijke suggesties zijn regelmatig bewegen, gezond eten, alcohol- en tabaksgebruik vermijden en voldoende slapen. Daarnaast kunnen mannen medicijnen nemen als ze last hebben van erectiestoornissen of andere problemen met hun mannelijke voortplantingssysteem.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_48 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Inhoudsopgave<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-64c8b88087f49\" aria-label=\"Inhoudsopgave\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-64c8b88087f49\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Wat_is_een_erectie\" title=\"Wat is een erectie?\">Wat is een erectie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Het_proces_van_erectie_%E2%80%93_wat_veroorzaakt_het\" title=\"Het proces van erectie &#8211; wat veroorzaakt het?\">Het proces van erectie &#8211; wat veroorzaakt het?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Erectiele_disfunctie_Wat_is_het\" title=\"Erectiele disfunctie: Wat is het?\">Erectiele disfunctie: Wat is het?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Soorten_erectiestoornissen\" title=\"Soorten erectiestoornissen\">Soorten erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Biologische_oorzaken_van_erectiestoornissen\" title=\"Biologische oorzaken van erectiestoornissen\">Biologische oorzaken van erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Psychologische_oorzaken_van_erectiestoornissen\" title=\"Psychologische oorzaken van erectiestoornissen\">Psychologische oorzaken van erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Omgevingsoorzaken_van_erectiestoornissen\" title=\"Omgevingsoorzaken van erectiestoornissen\">Omgevingsoorzaken van erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Wat_zijn_de_meest_voorkomende_symptomen_van_erectie\" title=\"Wat zijn de meest voorkomende symptomen van erectie?\">Wat zijn de meest voorkomende symptomen van erectie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Behandeling_met_orale_geneesmiddelen_voor_erectiestoornissen\" title=\"Behandeling met orale geneesmiddelen voor erectiestoornissen\">Behandeling met orale geneesmiddelen voor erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Chirurgie_voor_erectiestoornissen\" title=\"Chirurgie voor erectiestoornissen\">Chirurgie voor erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Fysiotherapie_voor_erectiestoornissen\" title=\"Fysiotherapie voor erectiestoornissen\">Fysiotherapie voor erectiestoornissen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Veranderingen_in_levensstijl_%E2%80%93_Wat_kan_men_doen_om_de_erectie_te_verbeteren\" title=\"Veranderingen in levensstijl &#8211; Wat kan men doen om de erectie te verbeteren?\">Veranderingen in levensstijl &#8211; Wat kan men doen om de erectie te verbeteren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#Conclusie_en_tips_om_de_erectie_te_verbeteren\" title=\"Conclusie en tips om de erectie te verbeteren\">Conclusie en tips om de erectie te verbeteren<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wat_is_een_erectie\"><\/span>Wat is een erectie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wat-is-een-erectie.jpg\" alt=\"geen erectie\" class=\"wp-image-844\" srcset=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wat-is-een-erectie.jpg 900w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wat-is-een-erectie-300x167.jpg 300w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wat-is-een-erectie-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Erectie\">Erecties <\/a>zijn fysiologische reacties op seksuele opwinding en stimulatie. Er zijn drie soorten erecties: manuele, visuele en auditieve. Een manuele erectie wordt veroorzaakt door het samentrekken van de spieren in de penis. Visuele erecties ontstaan wanneer de bloedstroom naar de penis toeneemt door de aandacht van de toeschouwer. Auditieve erecties ontstaan wanneer iemand een geluid hoort dat seksueel opwindend is.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Het_proces_van_erectie_%E2%80%93_wat_veroorzaakt_het\"><\/span>Het proces van erectie &#8211; wat veroorzaakt het?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Het proces van de erectie is een complex proces dat door wetenschappers niet volledig wordt begrepen. Er zijn echter verschillende factoren die het kunnen be\u00efnvloeden. Deze factoren zijn genetica, hormonen en de omgeving.<\/p>\n\n\n\n<p>Er zijn een paar dingen die wetenschappers wel weten over het proces van een erectie. Ze weten bijvoorbeeld dat een erectie wordt veroorzaakt door seksuele opwinding en opwinding. Ze weten ook dat de penis stijf wordt door zich met bloed te vullen. Het erectieproces begint met het vullen van de corpora cavernosa met bloed. Hierdoor worden de wanden van deze kamers dikker en groter. Deze groeispurt is het gevolg van een toename van stikstofoxide in de bloedbaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Vervolgens wordt een andere chemische stof, prostaglandine genaamd, geproduceerd. Dit hormoon zorgt ervoor dat andere spieren in de penis samentrekken en uitzetten. De zenuwen in de penis sturen vervolgens berichten naar de spieren in de schacht en het bekkengebied, waardoor deze samentrekken en hard worden. Uiteindelijk leidt dit tot een erectie. Er zijn een aantal factoren die van invloed kunnen zijn op hoe snel dit gebeurt, maar er is niet altijd een duidelijk antwoord op de vraag waarom sommige mensen sneller een erectie krijgen dan anderen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erectiele_disfunctie_Wat_is_het\"><\/span>Erectiele disfunctie: Wat is het?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Erectiestoornis\">Erectiele disfunctie<\/a>, ook wel impotentie genoemd, is een veel voorkomend probleem dat mannen treft. Het treedt op wanneer het moeilijk of onmogelijk is om een erectie te krijgen en te behouden. Er zijn veel verschillende oorzaken voor erectiestoornissen, waaronder leeftijd, gezondheidsproblemen, medicijnen en andere factoren. Een erectiestoornis kan leiden tot minder seksuele activiteit en bevrediging. Als u denkt dat u erectiestoornissen heeft, praat dan met uw arts. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar die kunnen helpen uw seksleven te verbeteren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soorten_erectiestoornissen\"><\/span>Soorten erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn verschillende soorten erectiestoornissen, die verschillende oorzaken kunnen hebben en verschillende behandelingen vereisen.<\/p>\n\n\n\n<p>1. Organische erectiestoornissen worden veroorzaakt door problemen met de zenuwen die de erectie regelen. Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door diabetes, hoge bloeddruk, leeftijd of diverse andere medische aandoeningen.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Psychogene erectiestoornis (PD) is een aandoening waarbij er geen onderliggende fysieke oorzaak voor het probleem is, maar de man gelooft dat zijn penis niet goed werkt. PD treft meestal mannen van eind 40 en 50 jaar en is vaak het gevolg van angst of depressie.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Neurogene erectiestoornissen (NED) treden op wanneer de zenuwen die de erectie regelen beschadigd raken door ziekte of letsel. NED kan worden veroorzaakt door zaken als diabetes, ruggenmergletsel en multiple sclerose.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Biologische_oorzaken_van_erectiestoornissen\"><\/span>Biologische oorzaken van erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn een aantal biologische oorzaken van <a href=\"https:\/\/www.thuisarts.nl\/penis-minder-stijf\">erectiestoornissen<\/a>. Enkele veel voorkomende zijn:<\/p>\n\n\n\n<p>-Erectiele disfunctie wordt vaak veroorzaakt door aandoeningen die de bloedvaten in de penis aantasten, zoals atherosclerose of diabetes. Deze aandoeningen kunnen leiden tot vernauwing of verstopping van de bloedvaten die de penis van bloed voorzien, wat leidt tot een verminderde bloedstroom en een onvermogen om een erectie te krijgen.<\/p>\n\n\n\n<p>-Andere problemen die kunnen bijdragen tot erectiestoornissen zijn lage testosteronniveaus, die kunnen worden veroorzaakt door zaken als leeftijd, ziekte of chirurgie; lage stikstofoxideniveaus, die kunnen worden veroorzaakt door zaken als hoge bloeddruk, roken en obesitas; en zenuwschade door diabetes of andere aandoeningen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psychologische_oorzaken_van_erectiestoornissen\"><\/span>Psychologische oorzaken van erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Erectiele disfunctie (ED) is een veel voorkomend probleem dat ongeveer 40 miljoen mannen in de Verenigde Staten treft. Er zijn veel mogelijke oorzaken van ED, en elke man kan het anders ervaren. Enkele van de meest voorkomende psychologische oorzaken van ED zijn:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Depressie: Ongeveer een derde van de mannen met ED geeft aan op enig moment in hun leven een depressie te hebben ervaren. Het verband tussen depressie en ED is complex, maar wetenschappers geloven dat depressieve mannen meer kans hebben op problemen met de seksuele functie als gevolg van lage niveaus van testosteron of andere hormonen.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Angst: Een andere factor die kan leiden tot ED is angst. Mannen met angst hebben vaak moeite met ontspannen en genieten van seks, wat de erectiele functie kan be\u00efnvloeden.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Stress: Veel mannen ervaren stress als onderdeel van hun dagelijks leven, wat ook kan leiden tot problemen met de erectiele functie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omgevingsoorzaken_van_erectiestoornissen\"><\/span>Omgevingsoorzaken van erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Omgevingsoorzaken-van-erectiestoornissen.jpg\" alt=\"geen erectie\" class=\"wp-image-845\" srcset=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Omgevingsoorzaken-van-erectiestoornissen.jpg 900w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Omgevingsoorzaken-van-erectiestoornissen-300x167.jpg 300w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Omgevingsoorzaken-van-erectiestoornissen-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Erectiestoornissen zijn een veel voorkomend probleem dat mannen van alle leeftijden treft. Er zijn veel mogelijke omgevingsoorzaken, maar de meest voorkomende zijn keuzes in levensstijl. Slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen leiden tot overgewicht en insulineresistentie, die beide de bloedvaten die de penis van bloed voorzien, kunnen beschadigen. Roken kan de slagaders ook beschadigen, en overmatig drinken kan leiden tot het metabool syndroom, een groep aandoeningen die het risico op hartziekten, beroertes en diabetes verhogen. Daarnaast kunnen medicijnen zoals hoge bloeddruk en statines ook leiden tot erectiestoornissen. Ten slotte is aangetoond dat stress bijdraagt aan ED door ontstekingen in de penis te veroorzaken. De beste manier om ED te voorkomen is om een gezonde levensstijl te kiezen en voorgeschreven medicijnen alleen te nemen zoals voorgeschreven door uw arts.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wat_zijn_de_meest_voorkomende_symptomen_van_erectie\"><\/span>Wat zijn de meest voorkomende symptomen van erectie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn veel mogelijke symptomen van erectiestoornissen, maar de meeste mannen ervaren een combinatie van de volgende: problemen met het krijgen en behouden van een erectie, problemen met het bereiken van een orgasme, verminderd seksueel verlangen en verminderde seksuele prestaties. Sommige mannen ervaren slechts \u00e9\u00e9n of twee van deze symptomen.<\/p>\n\n\n\n<p>De oorzaak van erectiestoornissen is vaak onbekend, maar kan onder meer liggen in problemen met de bloedtoevoer naar de penis (hartaanval, diabetes, hoge bloeddruk), problemen met de zenuwen die signalen naar de penis sturen (zenuwschade door diabetes of een auto-ongeluk), medicijnen (zoals antidepressiva) en andere medische aandoeningen (zoals prostaatkanker). Veel mannen ervaren ook erectiestoornissen als gevolg van stress of angst.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Behandeling_met_orale_geneesmiddelen_voor_erectiestoornissen\"><\/span>Behandeling met orale geneesmiddelen voor erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Orale medicijnen zijn een veelgebruikte behandeling voor erectiestoornissen. Er zijn veel opties, maar de meest voorkomende zijn fosfodi\u00ebsterase type 5-remmers (PDE5-remmers). Deze werken door de bloedtoevoer naar de penis te vergroten en kunnen oraal of als pil worden ingenomen. Een andere optie is sildenafil (Viagra), dat meestal als tablet wordt ingenomen om de bloedstroom naar de penis te verhogen. Andere medicijnen, zoals tadalafil (Cialis) en vardenafil (Levitra), werken door de bloedstroom naar andere geslachtsdelen dan de penis te verhogen. Deze medicijnen mogen niet worden ingenomen als u nitraten gebruikt voor hartaandoeningen, omdat ze een onveilige daling van de bloeddruk kunnen veroorzaken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chirurgie_voor_erectiestoornissen\"><\/span>Chirurgie voor erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Erectiele disfunctie (ED) is een veel voorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen. Er zijn veel behandelingen mogelijk, waaronder chirurgie. Chirurgie is meestal de beste optie voor mensen die niet verbeteren met andere behandelingen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende soorten operaties voor ED:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Penisinjecties: Dit is het meest voorkomende type operatie voor ED. Een arts spuit een oplossing in uw penis om u te helpen een erectie te krijgen. Deze oplossing kan bestaan uit medicijnen, vitaminen of mineralen.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Transurethrale resectie van de prostaat (TURP): TURP is een chirurgische procedure waarbij een deel van de prostaatklier wordt verwijderd. Dit kan helpen om de erectie te verbeteren door de ontsteking in de penis te verminderen en de bloedtoevoer naar de penis te verbeteren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fysiotherapie_voor_erectiestoornissen\"><\/span>Fysiotherapie voor erectiestoornissen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fysiotherapie-voor-erectiestoornissen.jpg\" alt=\"geen erectie\" class=\"wp-image-846\" srcset=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fysiotherapie-voor-erectiestoornissen.jpg 900w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fysiotherapie-voor-erectiestoornissen-300x167.jpg 300w, https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fysiotherapie-voor-erectiestoornissen-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Fysiotherapie voor erectiestoornissen (ED) is een groeiend terrein, waarbij veel mensen hulp zoeken om hun seksuele functie te herstellen. ED kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder leeftijd, letsel en genetica. Er zijn veel verschillende soorten fysiotherapie die pati\u00ebnten met ED kunnen helpen om weer een erectie te krijgen die voldoende is voor geslachtsgemeenschap. Enkele veel voorkomende behandelingen zijn:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Cardiovasculaire fysiotherapie: Dit type therapie is gericht op het verbeteren van de bloedtoevoer naar de penis door problemen met het hart en de bloedvaten aan te pakken.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ergonomische fysiotherapie: Dit type behandeling richt zich op het <a href=\"https:\/\/www.nsmbl.nl\/interessante-feitjes-piemels\/\">verbeteren <\/a>van de positie en beweging van de lichaamsdelen die betrokken zijn bij het krijgen van een erectie.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Neurogene ED: Deze vorm van ED wordt veroorzaakt door problemen met de zenuwfunctie. Behandelingsopties zijn medicatie en fysiotherapie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Veranderingen_in_levensstijl_%E2%80%93_Wat_kan_men_doen_om_de_erectie_te_verbeteren\"><\/span>Veranderingen in levensstijl &#8211; Wat kan men doen om de erectie te verbeteren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Er zijn veel veranderingen in de levensstijl mogelijk om een erectie te verbeteren. Deze veranderingen kunnen zo eenvoudig zijn als gezonder eten, meer bewegen en stress vermijden. Hier zijn enkele andere tips die kunnen helpen:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Neem supplementen met belangrijke ingredi\u00ebnten voor een <a href=\"https:\/\/www.gezondheidsnet.nl\/erectieproblemen\/10-vragen-over-erectiestoornissen\">betere <\/a>doorbloeding, zoals L-arginine en magnesium.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Slaap elke nacht voldoende. Studies hebben aangetoond dat een gebrek aan slaap problemen kan veroorzaken met de bloedstroom en de kwaliteit van de erectie.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Vermijd cafe\u00efne, alcohol en het roken van sigaretten &#8211; al deze stoffen worden in verband gebracht met een lager testosterongehalte.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Zorg ervoor dat uw seksuele partner zich op zijn <a href=\"https:\/\/www.alzheimer-nederland.nl\/dementie\/herkennen-symptomen\">gemak <\/a>voelt bij elk soort seksuele activiteit die u wilt proberen. Sommige mensen vinden het nuttig om hun verlangens te bespreken voordat ze aan een seksuele activiteit beginnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusie_en_tips_om_de_erectie_te_verbeteren\"><\/span>Conclusie en tips om de erectie te verbeteren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Als het gaat om het krijgen van een erectie, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je kansen op succes te verbeteren.\u00a0 Ten eerste, zorg ervoor dat je de juiste hulpmiddelen tot je beschikking hebt om je te <a href=\"https:\/\/wij-leren.nl\/problematische-verwenning-syndroom.php\">helpen <\/a>opgewonden te raken. Hieronder vallen zaken als condooms en glijmiddel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Neem vervolgens de tijd om je voor te bereiden op seks. Dit helpt eventuele haast of angst te voorkomen. Zorg er tenslotte voor dat je de dingen fris houdt door te experimenteren met <a href=\"https:\/\/www.pfizer.nl\/man-en-gezondheid\/erectiestoornissenfeiten-en-fabels\">verschillende <\/a>seksuele standjes en technieken. Dit houdt de interesse hoog en zorgt ervoor dat de ervaring voor jullie beiden zo aangenaam mogelijk is.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erectie is een proces dat plaatsvindt wanneer het zenuwstelsel signalen stuurt naar de spieren van de penis om deze hard te maken. Erectie kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder gedachten, gevoelens, herinneringen, fysieke stimulatie (zoals aanraken of kussen) en medicijnen. Van erectiestoornissen is sprake wanneer een man moeite heeft om een erectie te [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":843,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lilly force\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-06T09:34:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-06T09:34:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Geen-Erectie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gustaaf\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gustaaf\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/\",\"url\":\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/\",\"name\":\"Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-06T09:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-06T09:34:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/f650429b1b24e42258fb1694bbe02ed0\"},\"description\":\"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lillyforce.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Geen Erectie: Hoe de erectie te verbeteren?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lillyforce.com\/\",\"name\":\"Lilly force\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lillyforce.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/f650429b1b24e42258fb1694bbe02ed0\",\"name\":\"Gustaaf\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e182910dd2597b65d51cea87f01cf00?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e182910dd2597b65d51cea87f01cf00?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gustaaf\"},\"url\":\"https:\/\/lillyforce.com\/author\/gustaaf\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer","description":"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer","og_description":"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.","og_url":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/","og_site_name":"Lilly force","article_published_time":"2022-12-06T09:34:46+00:00","article_modified_time":"2022-12-06T09:34:48+00:00","og_image":[{"width":900,"height":500,"url":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Geen-Erectie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gustaaf","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Gustaaf","Geschatte leestijd":"10 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/","url":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/","name":"Geen Erectie: Veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lillyforce.com\/#website"},"datePublished":"2022-12-06T09:34:46+00:00","dateModified":"2022-12-06T09:34:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/f650429b1b24e42258fb1694bbe02ed0"},"description":"Geen erectie is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Ontdek enkele veel voorkomende oorzaken, behandelingen en meer.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lillyforce.com\/geen-erectie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lillyforce.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Geen Erectie: Hoe de erectie te verbeteren?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lillyforce.com\/#website","url":"https:\/\/lillyforce.com\/","name":"Lilly force","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lillyforce.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/f650429b1b24e42258fb1694bbe02ed0","name":"Gustaaf","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/lillyforce.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e182910dd2597b65d51cea87f01cf00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e182910dd2597b65d51cea87f01cf00?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gustaaf"},"url":"https:\/\/lillyforce.com\/author\/gustaaf\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":847,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions\/847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lillyforce.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}